Unmind

Átfogó, hozzáférhető munkavállalói jólét – Kérjen szervezetétől még ma hozzáférést az Unmind szolgáltatáshoz

Az Unmind segít megérteni, mérni és javítani mentális egészségét az önvezérelt tanulással, a harapásnövelésekkel és az embertől-emberig nyújtott támogatással.

Pszichológusok és szakértők tervezték, és a tudomány támogatja.

Javítsa a munkahelyi ellenálló képességet

Tanuljon meg technikákat, hogy nyugodtnak érezze magát és kontrollálja magát, vagy próbáljon ki olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek megbirkózni és kezelni a stresszt.

Aludj jobban

Hallgasson hangokat és történeteket, amelyek segítenek elsodródni, vagy vegyen részt egy önálló tanfolyamon az alvás tudományáról.

Próbálj beszélőterápiát

Foglaljon időpontot egy szakértő mentális egészségügyi szakemberrel. Beszélhetsz karrieredről, kapcsolataidról, vagy csak szánhatsz egy kis időt magadra.

Kérjen személyes ajánlásokat

A Wellbeing Tracker segítségével mérheti jóllétét, és személyre szabott ajánlásokat kaphat a különböző területeken elért pontszámai alapján, mint például az alvás, az egészség és a stressz.

P.S.

Nem játszunk a mentális egészségével. Ez azt jelenti, hogy nagyon komolyan vesszük a tudományt és az adatokat. Megközelítésünk az Unmind’s Science csapata által jóváhagyott klinikai szakértelmen alapul, és ragaszkodunk a legvízállóbb biztonsági szabványokhoz. Személyes adatai kizárólag az Öné – 100%-ban bizalmas és biztonságos.